健康知识
相约秋冬 “灸”是爱你
发布日期：2020-09-28 22:17:43供稿：刘光涛 编辑：柴秀礼 审核：马丁援 发布：马占龙402
发布日期：2020-09-28 22:17:43供稿：刘光涛 编辑：柴秀礼 审核：马丁援 发布：马占龙402
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒
——二十四节气歌
天人相应，一年中节气更迭，人体阳气也随之消长变化。正如医圣张仲景的《伤寒杂病论》有言：“二十四节气，节有十二，中气有十二，五日为一侯，气亦同，合有七十二侯，决病生死，此须洞解也。”所以，节气和人的关系非常密切。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒
——二十四节气歌
节气灸是利用节气这个特定的时间节点，在中医理论的指导下针对机体阳气的消长变化及不同的身体状况选取不同穴位进行灸疗的特殊灸法。可以说节气灸充分体现了中医“天人相应，因时制宜”的防治思想。 "节气灸"以其简、便、验、廉的优势，为我国历代医家及百姓所喜闻乐见并沿用至今，在传统防病保健领域里占有特殊的地位。
节气灸是时间医学与传统中医药针灸法结合的典型代表。在二十四节气前，通过刺激穴位，调理经脉气血，使机体阴阳平衡而达到治疗与节气相关的疾病。一般采用刺激穴位的方法是艾灸疗法，包括麦粒灸、隔姜灸、艾条灸以及无烟灸疗法等。由于灸疗具有无痛、刺激小、操作方便的特点，因此特别适用于幼儿、老人、体弱者及不能耐受针刺疗法者。
二十四节气灸特别适应患有下列症状的人群：
1、关节炎：特别是退行性关节炎、风湿性关节炎以及因气候变化而出现全身多个关节酸痛。该病在二十四节气均适用。
2、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性喘息型支气管炎、肺气肿。这一类疾病可选择在夏季三伏天及冬季三九天进行治疗。
3、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃下垂等胃肠道疾患，临床症状表现以腹泻、不能进食生冷食物、形体消瘦、四肢怕冷等为主要表现，中医辨正属于虚寒型。该类病人建议在三伏天及立春到夏至这段时间进行治疗。
4、小儿秋泻。秋季是小儿腹泻的高发期，由于幼儿胃肠道调节功能差，不能适应季节的变化而致慢性非细菌性腹泻。家长可在立秋到秋分期间带宝宝来作灸疗。
5、冻疮及冬季怕冷、手脚不暖和、易感冒，中医辨正属阳虚寒凝型。建议在寒露到立春这段时间进行治疗。
6、预防中风。由于立冬到次年春分为中风高发期，对平素患有高压、高血脂、糖尿病等高危人群，建议在这段时间行保健灸疗，以活血通络，改善血液循环。
秋冬节气我们怎样做节气灸：
1、秋分艾灸（9月23日－24日）
2、寒露艾灸（10月8日－9日）
3、霜降艾灸（10月23日－24日）
4、立冬艾灸（11月7日－8日）
5、小雪艾灸（11月22日－23日）
6、大雪艾灸（12月6日－8日）
7、冬至艾灸（12月21日－23日）
8、小寒艾灸（1月5日－7日）
9、大寒艾灸（1月20日－21日）
联系方式：刘医生 18189304506
灸疗地点：临夏州人民医院儿童病区3楼艾灸室
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