您有没有经常记不住事

您有没有发现出了门总怀疑门没有锁

您有没有发现最近您家老人常常丢三落四

……

出现以上诸多生活事件，其实是我们的记忆发生问题了。

那该怎么办？

请您读一读关于记忆障碍的故事

          当今社会，随着人口老龄化的加剧，记忆障碍问题日益受到关注。

          记忆障碍是指人由于生理或病理原因导致记忆能力减退，不能记住信息和技能的一种永久性或暂时性的状态。记忆过程包括识记、保持和再现，而记忆障碍可能影响到这三个环节中的任何一个或多个。

          记忆障碍多发于老年人，但并非老年人专属。不同年龄段的人群均可能出现记忆障碍，只是老年人由于生理机能衰退，更易受到影响。此外，记忆障碍的发生还与性别、教育水平等因素有关。研究发现，女性患病率高于男性，且受教育程度较低的人群更易患记忆障碍。

         记忆障碍在全球范围内广泛存在，且随着人口老龄化的加剧，其患病率呈上升趋势。特别是在发展中国家，由于医疗条件、社会保障等因素的限制，记忆障碍患者的诊断和治疗面临更多挑战。因此，加强记忆障碍的科普宣传，提高公众防治意识显得尤为重要。

         记忆障碍的症状多种多样，主要包括遗忘、记忆减退、记忆错误等。遗忘是最常见的症状之一，表现为对识记过的材料无法再认或回忆。记忆减退则表现为回忆能力逐渐减弱，尤其是对日期、年代、专有名词等信息的回忆发生困难。记忆错误则包括记忆恍惚、错构和虚构等情形，患者可能对过去所经历的事件在地点、情节上产生错误的回忆，或者虚构未曾亲身经历的事件来填补记忆的缺损。

         记忆障碍的诊断主要依据患者的临床表现、神经心理学评估、影像学检查及生物标志物检测等。医生会通过详细的病史询问、神经系统检查及认知功能评估等方法，对患者的病情进行初步判断。必要时，还会进行头颅磁共振成像（MRI）、计算机断层扫描（CT）等影像学检查，以及脑脊液中的β淀粉样蛋白和tau蛋白水平的检测，以明确是否存在阿尔茨海默病等神经退行性疾病的病理改变。

         治疗方面，记忆障碍的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗旨在改善患者的认知功能和精神症状，如使用胆碱酯酶抑制剂、抗抑郁药、抗精神病药等。非药物治疗则包括认知训练、音乐疗法、艺术疗法等，旨在帮助患者维持认知功能和生活质量。此外，良好的护理和支持也是治疗记忆障碍不可或缺的一部分。

         预防记忆障碍需要综合采取多种措施，并长期坚持。以下是一些有效的预防措施：

         1.保持健康生活方式：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等；减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。

          2.适度锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，改善大脑功能。

          3.良好睡眠：保证每天7-9小时的充足睡眠，规律作息，创建安静舒适的睡眠环境。

         4.社交活动：积极参与社交活动，与家人、朋友交流互动，参加团体活动，有助于缓解压力，保持大脑活跃。

         5.脑力训练：如阅读、学习新技能、玩益智游戏等，可增强大脑的认知功能。

        为了您的记忆健康，请到临夏州人民医院神经内科来。

        为了帮助大家更好地了解记忆障碍，提高防治意识，临夏州人民医院神经内科开设记忆障碍专家门诊，为您的记忆障碍保驾护航，同时我们也在住院病区开设诊治记忆障碍的专病病房、神经心理测评和认知障碍评估室，专业的高年资医师为您规范化诊治。

临夏州人民医院记忆障碍专家门诊服务与治疗表

         临夏州人民医院记忆障碍门诊将帮助记忆障碍患者“重拾记忆，享受健康人生”。